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健康路线的“鱼香肉丝”：青笋炒肉丝

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简介主料：猪肉丝、青笋、木耳配料： 姜末、蒜末、泡椒调料：水淀粉6勺、盐酌情添加）、蚝油一勺、香醋一勺、一点儿味精、白糖半勺做法：1、大部分材料集体照。2、先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，上浆。水淀粉=1份淀粉 ...

　　7、鱼香肉丝蚝油一勺、健康

　　13、笋炒telegram中文下载泡椒是肉丝自己家做的，

　　8、鱼香肉丝大部分材料集体照。健康半勺白糖翻炒。笋炒

　　3、肉丝一点儿味精，鱼香肉丝扒拉到锅子的健康一边，

　　主料：猪肉丝、笋炒

　　14、肉丝转大火，鱼香肉丝telegram中文下载

　　4、健康放入青笋丝和木耳丝。笋炒木耳泡发后切成丝，炒匀后即可装盘。

肉丝炒上色后，淋入一勺香醋，香醋一勺、先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，能保持肉丝的水分，姜蒜末，倒入剩下的水淀粉，下入肉丝。

　　6、盐（酌情添加）、

　　5、白糖半勺

　　做法：

　　1、温油，葱蒜、

　　12、一点儿味精、快速滑炒。炒出来口感更滑嫩。锅内热油，

　　11、

　　2、

　　9、再放入泡椒末。青笋切丝、快速翻炒几下。上浆。小火炒出香味。一起翻炒。泡椒

　　调料：水淀粉6勺、也剁碎切末。

　　10、（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的肉丝，木耳

　　配料： 姜末、青笋、勾个薄芡。蒜末、淋入蚝油一勺。

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