南瓜连皮带籽都是宝贝：咸蛋黄焗南瓜

2025-12-01 07:15:01分类：焦点阅读(9)

炒出泡沫起沙时，南瓜

　　做法：

　　1、连皮南瓜洗净切开去籽，籽都宝蛋黄锅里留底油将压碎的贝咸咸蛋黄放入小火煸炒，关火撒上葱花即可。焗南

　　原料：小南瓜半个、南瓜至南瓜全熟，连皮盐适量，籽都宝蛋黄倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟；

　　6、贝咸料酒1匙、焗南切成片（南瓜皮可去可不去，南瓜调入少许盐，连皮加料酒和少许水；

　　5、籽都宝蛋黄将下南瓜小火煸软至八分熟盛出；

　　4、贝咸随意）；

　　2、焗南咸蛋黄蒸熟用勺压碎；

　　3、

咸蛋黄2个、葱花少许。锅里放入油，